如何在 Windows 11 上启用和使用焦点会话

如果您在打开计算机时倾向于拖延，那么 Windows 11 的一项功能可以帮助您更好地专注于您的任务。研究表明，如果你为自己设置时间限制，你就不太可能拖延。这就是新的Windows 11 功能所利用的。在本教程中，我将向您展示如何在 Windows 11 上启用和使用焦点会话。

Windows 11 焦点会议

此功能在最新的 Windows 11 版本中启动，如果您经常拖延，它非常有用。使用此功能，您可以设置任务时间、定时休息等。它甚至允许您同步 Spotify 播放列表，以便您可以在工作时听音乐。

在 Windows 11 上启用焦点会话

要启用该功能，请按照以下步骤操作：

步骤 1：单击任务栏上的搜索图标并搜索Clock。点击打开。这将打开闹钟和时钟应用程序。

第 2 步：单击应用程序左侧的“焦点会话”选项卡。

第 3 步：点击开始使用。

第 4 步：选择屏幕左下角的登录选项。使用您的 Microsoft 帐户登录并接受所提供的任何条款和条件。

第 5 步：在任务部分创建您希望执行的任务。单击添加任务。键入任务并按Enter 键。

第 6 步：进入任务后，您必须选择时间。在准备、设置、焦点部分，您可以选择要为此任务设置的时间。它可以是从 15 分钟到 240 分钟的任何时间。使用箭头键更改时间。[请注意，如果您选择的时间大于 30 分钟，您将在两者之间有休息时间。如果您希望不间断地完成任务，请单击“跳过休息时间”选项]

第 7 步：对设置的任务感到满意后，单击“准备、设置、焦点”部分中的蓝色“开始焦点会话”选项。

会话开始后，您可以继续执行任务。如果您选择了休息选项，您将在休息时间到时听到通知声音。

您还可以按照上述步骤继续添加任务和进行焦点会议。

添加 Spotify 应用

有一个 Link Spotify 部分，您可以在工作时使用它来播放 Spotify 播放列表。但是，您需要确保已下载 Spotify 应用程序才能正常工作。

1. 单击“链接您的 Spotify”。
   
2. 添加您的详细信息，您将被登录。

每日进度面板

该应用程序还具有一个进度面板，可让您查看您在这些会话期间的工作效率以及它是否有助于提高您的任务效率。