即将在 2022 年 9 月更新的 iOS 16 与 watchOS 9 新增了一项很实用的健康新功能 — iPhone 吃药提醒，用户们可以在 iPhone 内建的健康 App 与 Apple Watch 用药 App 里新增用药提醒与排程，还能追踪药物或保健品摄取纪录。
虽然早就有不少开发者製作过类似的的吃药提醒 App，但使用 iOS 16 用药提醒的的好处是可以与 Apple 健康完美整合，一次管理与追踪所有与个人相关的健康资料，也能了解药物之间潜在的交互作用。
本文内容目录
- iOS 16 与 watchOS 9 支援「用药提醒与药物追踪」功能
- 如何在 iOS 16 使用 iPhone 吃药提醒功能？
- 新增吃药提醒
- iPhone 将在指定时间自动传送「吃药提醒」通知
- 在健康 App 追踪药物摄取纪录
- 如何使用 Apple Watch 用药提醒功能？
iOS 16 与 watchOS 9 支援「用药提醒与药物追踪」功能
- iOS 16 健康 App 新增用药提醒与排程功能
- 轻鬆追踪药物或保健品摄取纪录
- 瞭解药物之间潜在的交互作用
- watchOS 9 新增「用药 App」，可记录用药情况
如何在 iOS 16 使用 iPhone 吃药提醒功能？
将 iPhone 更新到 iOS 16 之后，我们就能在内建的「健康 App」里新增用药提醒，让 iPhone 或 iPad 在指定时间推播通知提醒你要吃药或摄取保健品，同时也能详细追踪药物的用药纪录喔！
新增吃药提醒
- 开启 iPhone 内建的「健康 App」，切换到「浏览」分页，点选「用药」。
- 点选「加入用药」。
- 输入药物或营养保健品名称。
- 选择用药类型，例如：胶囊、药锭、乳膏、滴剂等。
- 设定用药含量，可选择单位为毫克、mcg、克、毫升等，如果你不知道的话可以勾选「没有含量资讯」直接略过。
- 设定药物服用时间，这个就是 iPhone 会自动推播用药提醒通知的时间。
- 接着，设定用药的药物形状与颜色。
- 新增完成后，我们就能在 iPhone「健康 App」里查看自己每天的用药纪录与排程提醒。
- 也能点进去记录是否已吃药或已服用保健品，我个人觉得这是一个很实用的 iOS 16 用药提醒与追踪功能。
iPhone 将在指定时间自动传送「吃药提醒」通知
当我们在 iOS 16 用药提醒里设定的吃药时间一到，iPhone 就会自动传送一则「用药提醒」通知，点进去该通知后会跳转到健康 App，我们就能回报是否已服用药物。
在健康 App 追踪药物摄取纪录
除了用药提醒之外，iOS 16 也支援「药物追踪」功能，我们可以查看自己每天/每週/每月/6 个月/每年的用药纪录，一样点进「健康 App」>「用药」>「你的用药」中，能以图表详细追踪不同药物或保健品的药物摄取纪录。
如何使用 Apple Watch 用药提醒功能？
我们除了可以在 iPhone 使用最新的 iOS 16 用药提醒功能之外，如果你有 Apple Watch 且已更新到 watchOS 9 后续版本，那么所有设定过的用药提醒都会显示在 Apple Watch 用药 App 里，用户们能轻鬆透过 Apple Watch 记录服用情况，一样也会传送吃药提醒给你。
详细使用步骤如下：
- 开启 Apple Watch 上的「用药」App。
- 所有吃药提醒与用药纪录都会显示在「用药」里，当用药时间一到，Apple Watch 也会传送通知提醒你要吃药，或者你也可以手动点进来查看。
- 如果想透过 Apple Watch 记录已服用药物，那就按一下「记录为已服用」即可，下方也会显示相关纪录。
总结
如果你平常需要定期服用药物，或是你会自己摄取保健品等营养素，那只要将 iPhone 更新到 iOS 16 之后，我们就能使用这个实用的 iOS 16 用药提醒功能，让 iPhone 准时提醒你吃药时间，还能详细追踪药物摄取情况。
有 Apple Watch 的话，它也会自动同步用药设定，并透过 Apple Watch 传送吃药提醒通知，让你准时服药不错过。
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