iPhone 用户们最常使用的 App 之一绝对就是「闹钟」了，无论是早上起床或午休小睡，我们都需要依赖 iPhone 闹钟来叫醒自己，但如果你常常爬不起来或爱赖床，那在设置闹钟时你应该会一併开启「稍后提醒」的贪睡功能。
而 iPhone 闹钟稍后提醒的时间为固定的 9 分钟，当闹钟一响你按下贪睡继续睡的话，它会在 9 分钟后再次响起，如果你想更改稍后提醒时间的话，本篇教学会详细为大家介绍如何更改 iPhone 闹钟贪睡时间。
本文内容目录
- 为什么 iPhone 闹钟贪睡时间是 9 分钟？
- 如何更改 iPhone 闹钟稍后提醒时间？
- 方法一. 设置多个闹钟并开启贪睡
- 方法二. 下载可自订贪睡时间的闹钟 APP
为什么 iPhone 闹钟贪睡时间是 9 分钟？
很多人设定 iPhone 闹钟时，会一併开启「稍后提醒」的贪睡功能，这样可避免自己不小心一直睡下去，但你知道吗，其实 iPhone 闹钟的稍后提醒时间是 9 分钟而不是 10 分钟喔！
根据报导，这是从 1950 年代开始的传统，因为当时机械上的限制，无法准确将闹钟的贪睡时间设为 10 分钟整，工程师们只能选择 9 分钟多一点或 10 分钟多一点，再加上当时的研究表明，10 分钟可能会让人再次进入深度睡眠，因此，当时的时钟製造商决定采用 9 分钟为标准，他们相信人们在小睡后更容易醒来也更快乐。
即使现在手机闹钟可以随意设置贪睡时间，但 Apple 依然采用传统的 9 分钟标准。
如何更改 iPhone 闹钟稍后提醒时间？
目前 iPhone 闹钟并不支援更改贪睡的「稍后提醒」时间，因此不管怎么样，只要闹钟响了之后，你按下「稍后提醒」按钮后，iPhone 闹钟都只会在 9 分钟后再次响起，无法改为 3 分钟或 5 分钟，但没关係，我们提供了以下两个替代方法。
方法一. 设置多个闹钟并开启贪睡
虽然我们无法更改 iPhone 闹钟稍后提醒的时间，但我们可以巧妙地运用它 9 分钟贪睡时间的特性，多设置几个闹钟。
例如你预计要在早上 8 点 15 分起床，那就可以将闹钟设定在 8 点整及 8 点 05 分并且都开启稍后提醒功能，这样你除了会在 8 点及 8 点 05 分听到闹钟响之外，也会在 8 点 09 分 和 8 点 14 分听到贪睡闹铃，也就是闹钟总共会响四次，在响第四次时 8:14 分就起床。
| 8 点 15 分起床 | 闹钟响 | 贪睡闹钟响 |
| 第一个闹钟 | 8 点 | 8 点 09 分 |
| 第二个闹钟 | 8 点 05 分 | 8 点 14 分 |
方法二. 下载可自订贪睡时间的闹钟 APP
第二个方法，如果没有非要使用 iPhone 内建的闹钟的话，也很推荐你下载其他可更改贪睡时间的 iOS 闹钟 App，像是 Alarmy 等热门闹钟 App 都有提供自订贪睡时间的功能，而这些闹钟 App 也都各自提供更多实用的闹钟功能，像是睡眠定时器、玩游戏解谜关闹钟、唤醒检查、音乐闹钟、夜光闹钟等。
- Alarmy – 闹钟铃声 App
- 闹钟＆计时器 App
- 我的闹钟 – 起床 App
左下图是闹钟＆计时器 App，它是一款简单好用的闹钟 App，不仅能自订闹钟的贪睡时间，也能设定贪睡提醒次数，还能选择是否要播放音乐或开启震动。
而右下图则是史上最吵的铃声闹钟——Alarmy – 闹钟铃声 App，它最大的特色是可设定起床后须完成任务才能关闭闹钟，让爱赖床的人可以快速清醒，一样也支援用户自订贪睡时间，如果是付费会员的话还提供「确认起床」功能。
总结
目前 Apple 尚未支援用户可更改 iPhone 闹钟的预设贪睡时间，只能是固定的 9 分钟，但如果你想改成 3 分钟、5 分钟或其他长度，只能下载其他支援自订贪睡时间的闹钟 App。
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