如何在iPhone上保持月经周期跟踪数据私有

iPhone Health应用程序的周期跟踪功能为记录月经周期提供了简单的解决方案。如果您的月经，这是一种有效的方法来监视您的整体健康状况并估计您最有可能怀孕时。

鉴于自行车跟踪数据的个人性质，您需要确保它安全地存储了远离撬动的眼睛。好消息是，苹果对健康和健身数据的安全性非常强大。您只需要了解一些事情才能确保您的数据安全。

iPhone密码是月经周期跟踪数据的关键

这就是为什么使用密码保护iPhone的原因。如果您当前不使用密码，则应立即启用它。在设置应用程序中，转到 face ID和密码（或触摸ID和密码），然后点击在

。 ]

iPhone锁定后，在延迟10分钟后，将对HealthKit数据库进行加密。您可以通过按下侧按钮手动锁定手机。如果启用了自动锁，则如果您无人看管指定的时间长度，它将自动锁定。默认情况下，这是30秒。要确保您已启用此功能，请转到设置\u003e显示和亮度，并确保自动锁设置为 30秒

] Face ID和Touch ID还解锁了您的HealthKit数据

除了您的密码外，Apple的生物识别身份验证系统也可以解锁iPhone：face ID或触摸ID。以这种方式解锁手机也可以解密您的HealthKit数据。

face ID和触摸ID既安全又方便。甚至还有额外的安全益处：没有人可以看着你的肩膀，看着你进入您的密码。

，但也存在一个潜在的问题。执法机构不能强迫您进入密码。在美国，这样做被认为是“证明信息”，该信息受第五修正案的保护。但是，在某些情况下，执法机构迫使iPhone所有者使用face ID或触摸ID解锁。

苹果在您相信有人会强迫您解锁的情况下提供了一种方便的解决方案来保护自己带有面部ID或触摸ID的iPhone。只需按并按住侧面按钮和音量按钮三秒钟，直到感觉到触觉振动。您可以在不查看手机或从口袋里取出手机的情况下执行此操作。

屏幕将显示关闭电源的选项，但您无需执行此操作。 Face ID和Touch ID已被禁用，现在需要您的密码来解锁手机。

现在练习这是一个好主意，因此您知道该怎么做。 [12] [12] [12]3] 照片：Graham Bower/Mac的邪教

• 将您的周期跟踪数据存储在别人的服务器上：
您依靠他们的安全性（并且有存在）

可能会被迫将您的数据释放给执法机构。

幸运的是，苹果通过端到位的解决这个问题，可能会被迫将您的数据发布给执法机构。结束加密。这意味着您的HealthKit数据已在Apple的服务器上加密，因此即使Apple也无法访问它。即使泄漏，它也是不可读的。 要确保以这种方式保护您的数据，您必须使用iOS 12或更高版本并具有两因素AU启用了Thentication。要确保您使用两因素身份验证，请转到设置\u003e [您的名字]\u003e密码和安全，并确保两因素身份验证

上设置为

与苹果不同，大多数第三方周期跟踪应用程序将您的数据存储在其服务器上，这意味着他们可以被迫提供服务

Roev。Wade

，这是对执法机构的。宣布了“匿名模式”的计划。同时，另一个领先的应用程序的线索发表声明说，它是欧盟严格的数据保护规则约束的欧洲公司。 最终，只有您才能确定对使用此类应用程序的信心。但是请注意，将第三方应用程序访问您的HealthKit数据意味着可以复制和存储在苹果的严格安全安排。 如果要确保没有第三方应用程序可以访问您的自行车跟踪数据，请转到

。仔细浏览应用程序列表，然后关闭

和任何相关数据类型的开关。 （例如排卵测试结果，怀孕，妊娠测试结果和斑点。）

苹果的健康应用程序是跟踪月经周期的最安全方法