如何查看您在 iOS 设备上的应用程序上花费了多少时间

时间去哪儿了？你点击 Facebook 图标快速查看你的通知，一个小时后你从兔子洞的另一边出来了。当您在政治上玩乐和嘲笑“朋友”时，时间过得真快。

如果您想知道自己在 iPhone 或 iPad 上的应用程序上花费了多少时间，最新版本的 iOS 提供了一种快速简便的查找方法。您可以查看过去 24 小时和过去 7 天内您使用特定应用程序的时长。

如何查看您在 iOS 设备上的应用程序上花费了多少时间

1.) 打开 iOS 设备上的“设置”应用程序，然后从“设置”菜单中点击“电池”菜单选项。

2.) 在电池屏幕上，向下滚动到屏幕的电池使用部分。

3.) 点击小时钟图标。

4.) 您会看到已安装应用程序的列表。查看应用名称下方，您会看到每个应用的确切使用时间。

5.) 您可以通过点击列表顶部的按钮在 24 小时和 7 天视图之间切换。

您会在列表中看到“屏幕上”和“后台”使用情况的统计数据。“在屏幕上”是应用程序在前台被您积极使用的时间。“后台”衡量的是应用程序在后台主动执行某项操作的时间长短，而不是您未主动使用的时间。

一旦您看到您在某些应用程序上花费了多少时间，您就可以更好地了解这一天到底去了哪里。相应地调整你的日程安排。