如何在 Apple Watch 上启用或禁用自动锻炼检测

如果您像我一样，有时会在开始锻炼之前忘记打开 Apple Watch 上的锻炼模式，而永远不会为您的锻炼赢得荣誉。幸运的是，watchOS 5 带来了自动锻炼检测。以下是启用和禁用该功能的方法。

在 Apple Watch 上启用和禁用自动锻炼

1. 打开 Apple Watch 上的“设置”应用。（单击 Digital Crown 以打开应用程序列表。）
2. 点击通用。
3. 点击“锻炼”。
4. 向下滚动到“开始锻炼提醒”和“结束锻炼提醒”部分。
5. 将切换开关设置为您的个人喜好。

注意：您也可以在 iPhone 上执行此操作，方法是进入“手表”应用程序，然后点击“我的手表”选项卡上的“锻炼”。然后，向下滚动到“开始锻炼提醒”和“结束锻炼提醒”部分。将这些切换开关设置为您的个人喜好。