iPhone白噪音的开启操作教程！内置就有，2个方法一次告诉你

对于想要更专注、专心的人来说，一定很习惯听白噪音，而升级到iOS 15 之后，终于有内建iPhone 白噪音功能，不用再另外下载App，而且还一次提供6 首声音，下雨、河流、海洋等都有，下面就来教你怎么打开，有2 种方式。

这个方法步骤会稍微多一点，如果你希望找最简单的操作，可以直接看第二个。

步骤1 – 打开设置并找到背景声音

打开iPhone 设定后，进入辅助使用-> 音讯/ 视觉，会找到「背景声音」选项：

步骤2 – 选择你要听的白噪音

接着会看到「声音」选项，这边就是白噪音功能，点入后即可选择你要听的声音。另外要注意是，每一首白噪音首次使用都需要下载：

步骤3 – 开始播放

打开最上方的「背景声音」后，就会开始播放你选的白噪音，下方可调整音量：

首先要确保你的「听力」功能有加到控制中心，如果你还没或不确定，请先操作以下步骤。 打开iPhone 设定，进入控制中心后，确认听力有没有在最上方清单，没有请从下方新增（点击左边的+）：

步骤1 – 打开控制中心，点击听力图示

由上网下滑打开控制中心后，点击听力图示，接着就会找到「背景声音」，预设是关闭的：

步骤2 – 选择你要听的白噪音，并开始播放

选择你想听的白噪音，点击后就会开始播放：

步骤3 – 停止播放

不想再听白噪音时，就按一下底部图示，即可停止播放：